Makkelijk Praten
Mijn Levensverhaal is het vervolg op de serie Makkelijk Praten waarin persoonlijke levenservaringen centraal staan. In elke aflevering deelt een gast een persoonlijk en aangrijpend verhaal wat voor hem of haar veel indruk heeft gemaakt op het leven.
Makkelijk Praten is een serie van 10 afleveringen met algemene uitdagingen van het leven: omgaan met relaties, verlies, geld, werk, gezondheid. Hoe we met de beproevingen omgaan, bepaalt ons levensgeluk. Met in iedere aflevering antwoord op een ingezonden vraag en Gwenda's tip.
Makkelijk Praten
Angst en Fobieën
Iedereen herkent wel het gevoel van angst, een emotie die ons scherp houdt. Het kan ons waarschuwen, zoals wanneer je in de auto zit en voelt dat je moet uitwijken om een gevaarlijke situatie te vermijden. Maar soms kan angst je leven beheersen en leiden tot fobieën, het belemmert ons om dingen te doen die we graag willen doen. We mogen niet toestaan dat angst ons leven bepaalt, het is beter om stap voor stap met angsten om te gaan. Zodat je uiteindelijk je angst kunt begrijpen en er beter mee om kunt gaan.
---
Gwenda Quax probeert op spirituele wijze een helpende hand te bieden. Heb je een vraag over deze podcast of wil je in contact komen met Gwenda? Mail dan naar podcast@gwendaquax.nl of ga naar www.gwendaquax.nl
Productie: Gwenda Quax en JP Geersing
Muziek: JP Geersing